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EXPERIENCE
Guida ai livelli di difficoltà →clicca qui
Da 600,00€
La quota può variare in funzione della tipologia di attività , se collettiva o privata. Trovi tutte le info sul tariffario
Graubünden E-Haute Route: Da Sedrun a Tirano
Un viaggio straordinario attraverso il cuore selvaggio dei Grigioni. Partendo dalle sorgenti del Reno a Sedrun, attraverseremo sei passi alpini oltre i 2.300 metri, toccando le località più prestigiose delle Alpi Svizzere: Lenzerheide, Arosa, Davos e St. Moritz, per poi scendere tra i vigneti di Tirano, in Valtellina. 6 giorni di puro riding, panorami glaciali e trail infiniti.
Highlights del Tour
Programma Dettagliato del Tour
Giorno 1: Dalle sorgenti del Reno alla Bike Region
Percorso: Sedrun – Lenzerheide
La nostra avventura inizia a Sedrun, ai piedi del Passo dell’Oberalp. Scendermo lungo il Surselva lungo il corso del Reno anteriore, immergendoci subito nell’atmosfera alpina. Attraverso passi panoramici e veloci discese nel bosco, punteremo le nostre ruote verso Lenzerheide, vera mecca della mountain bike mondiale e sede di tappe di Coppa del Mondo.
Il percorso imtegrale prevede 90km, è possibile accorciarlo facendo una parte con i mezzi pubblici (treno / postale)
Focus: Adattamento alla quota e primi trail flow.
Giorno 2: Il Cuore dei Grigioni
Percorso: Lenzerheide – Arosa
Una giornata intensa che ci vedrà scavalcare i crinali che separano queste due valli iconiche. Affronteremo salite tecniche dove l’assistenza della e-bike sarà fondamentale per raggiungere i 2.500 metri di quota. Una volta in cima, ci tufferemo in una discesa panoramica mozzafiato verso la conca di Arosa.
Focus: Panorami a 360° e gestione della batteria in salita tecnica.
Giorno 3: Verso la Capitale delle Alpi
Percorso: Arosa – Davos
Lasciamo Arosa per dirigerci verso Davos. Il percorso si snoda attraverso passi solitari e valli d’alta quota dove regna il silenzio assoluto. Discese lunghe, naturali e divertenti ci porteranno fino alla vivace Davos, la città più alta d’Europa, circondata da cime maestose e trail leggendari.
Focus: Singletrack naturali e ambienti selvaggi.
Giorno 4: Il Tappone Engadinése
Percorso: Davos – St. Moritz
La tappa regina del tour. Attraverseremo passi d’alta montagna per scendere verso la selvaggia Val Funtauna e risalire infine verso l’Alta Engadina. L’arrivo a St. Moritz, con i suoi laghi color smeraldo e le vette innevate che si specchiano nell’acqua, è il giusto premio per la fatica della giornata.
Focus: Resistenza fisica e passaggi tecnici su roccia.
Giorno 5: Sopra i Ghiacciai fino in Italia
Percorso: St. Moritz – Tirano
L’ultima grande sfida transfrontaliera. Saliremo verso il Passo del Bernina, pedalando al cospetto del massiccio del Bernina e dei suoi ghiacciai perenni. Da qui, ci aspetta una discesa infinita di oltre 1.800 metri di dislivello che ci porterà dal rigore del clima alpino alla dolcezza dei vigneti terrazzati di Tirano, in Valtellina.
Focus: Dislivello negativo record e cambio radicale di vegetazione.
Giorno 6: Il Viaggio nel Viaggio
Rientro: Tirano – Sedrun (Trenino Rosso UNESCO)
Dopo 5 giorni di adrenalina, è il momento del relax. Carichiamo le e-bike sul leggendario Trenino Rosso della Ferrovia Retica (Patrimonio UNESCO). Un viaggio panoramico spettacolare che ci permetterà di rivedere dall’alto i passi conquistati con il sudore nei giorni precedenti, godendoci il paesaggio fino al rientro a Sedrun.
Alpi Grigionesi – da Sedrun /Disentis fino a Tirano
Il ritrovo è da ritenersi sempre presso le location indicate. è possibile organizzarsi con la guida o con gli altri partecipanti per il viaggio
Questo tour richiede una buona confidenza con i terreni montani.
Ci saranno singke track e salite abbastanza impegnative, richiesta una buona capacità aerobica e tecnica.
Nota tecnica: Per garantire il divertimento e la sicurezza di tutti, l’istruttore ha l’ultima parola sull’idoneità dei partecipanti. Se il tuo livello fosse troppo distante da quello richiesto, l’istruttore potrà decidere di non farti partecipare per la tua sicurezza. In questo caso, purtroppo, non sarà possibile erogare un rimborso, ma faremo il possibile per consigliarti un percorso formativo alternativo per le tue prossime avventure. – se il livello minimo non è specificato o vuoi ulteriori informazioni contatta la guida
Il percorso si fa in totale autonomia, quindi è necessario avere con se tutta l’attrezzatura per stare in tour 5 giorni
– attrezzatura e vestiario per Bike – Enduro
– vestiti di ricambio
– casco
– pantaloncini imbottiti (x2)
– zaino da circa 30 litri per materiale personale
– giacca antipioggia
– guanti
– occhiali da sole
– eventuali protezioni
– caricabatteria E-bike
– borraccia
– kit per piccole riparazioni
– assistenza tecnica e logistica della guida di MTB
– assicurazione RC
– vitto e alloggio (prenoteremo hotel / rifugi in funzione delle richieste del gruppo (il prezzo minimo di pernottamento è l’utilizzo di camerate condivise in ostello al prezzo di circa 50-70chf a notte)
– transfert in treno da Tirano a Sedrun
– alloggio per la guida MTB da suddividere tra i partecipanti
ASD mountain and fitness attiva una assicurazione RC fornita dal CSI – Centro sportivo italiano per tutti i tesserati che partecipano alle uscite al costo di 25€ annui.
Per le attività con guida alpina è attiva di default anche l’assicurazione professionale obbligatoria di RC contro terzi.
Per le attività in Svizzera consigliamo l’assicurazione REGA per recupero in ambiente montano
Il socio partecipante è tenuto a consultare e accettare le Condizioni di viaggio
Puoi farlo da questa pagina oppure mandando un whatsapp di testo al numero 3384222724 o una mail a info@mountainandfitness.com
Per ragazzi non accompagnati l’età minima è 15 anni.
su alcune attività alpinistiche impegnative sono richiesti 18 anni
Per le attività collettive è richiesto un numero minimo di 3 partecipanti. Per garantire professionalità e sicurezza il numero massimo è variabile in funzione della tipologia di attività:
La quota che vedi indicata varia in funzione della tipologia di attività, è possibile organizzare attività o corsi privati oppure partecipare a corsi e uscite collettive. tutte le info sul link: TARIFFARIO e REGOLAMENTO calendarizzati
Si, essendo una associazione sportiva affiliata al CONI, il tesseramento è obbligatorio. e si può effettuare a questo link compilando un modulo google e versando la quota (25€ tessera standard, 60€ tessera pro) .
Il tesseramento ha validità annuale e attiva di defaul l’assicurazione RC verso terzi
In caso di attività in Svizzera / Austria /Francia o fuori dalle Alpi è richiesto un contributo trasferta variabile da 20 a 100€ per tutto il periodo di prenotazione.
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Anche se non richiesto, Solitamente è buona norma versare la quota di eventuali pernottamenti in rifugio per la guida alpina
Se ti interessa preparati atleticamente per questa attività richiedi i nostri piani di allenamento.
Sarai seguito da un chinesiologo clinico, preparatore atletico che creerà per te un piano adatto alle tue esigenze.
Parte degli scatti su questo sito è curata da
Michelangelo Oprandi
Parte degli scatti su questo sito è curata da Michelangelo Oprandi. Le immagini sono acquistabili su Shutterstock e i principali stock. Michelangelo è disponibile per shooting personalizzati, reportage e workshop fotografici in montagna.
ECCELLENTE In base a 54 recensioni Pubblicato su Google Annalisa LessiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Affidabile e preparatoPubblicato su Google raffaella De NapoliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bravissimi, super competenti e attenti alle esigenze individuali di qualsiasi membro del gruppo. FantasticiPubblicato su Google anna marchesiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Claudio Mora mi ha seguito da remoto, con una scheda di preparazione atletica per la selezione al corso A.M.M. della Lombardia. Sempre disponibile, indicazioni chiarissime, scheda bilanciata e obiettivo raggiunto! Grazie Claudio :)Pubblicato su Google Maurizia LeoniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Abbiamo passato un weekend a Sedrun con Claudio che ci ha pazientemente svelato i segreti del freeride in tutta sicurezza e con la sua simpatia che lo contraddistingue! Ci siamo divertiti e si è adattato ad ogni componente del gruppo dandoci consigli individuali mirati…grande conoscenza del territorio e super responsabile! Speriamo di rivederlo presto 🤩Pubblicato su Google Francesca FarinaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissimo weekend di freeride ! Claudio è un istruttore impeccabile, da subito mi sono sentita a mio agio e anche nei momenti più difficili è stato in grado di trasmettere tranquillità e tanta positività! Esperienza che consiglio vivamente a tutti.Pubblicato su Google Jonathan LuisoniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima uscita di sci alpinismo con Claudio!! Assolutamente da provare!!Pubblicato su Google Silvia CapelliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Esperienza bellissima e da ripetere! Claudio, oltre ad essere molto simpatico e alla mano, è preparato, attento e mette tutti a proprio agio. Sicuramente rifarò altro esperienze con luiPubblicato su Google Valentina RostiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima esperienza di freeride! Organizzazione impeccabile, Claudio è un ottimo maestro, attento a ogni dettaglio e soprattutto alla sicurezza, esperienza sicuramente da ripetere !!Pubblicato su Google Simone PiovanTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima esperienza alla falesia di Zogno. Da ripetereVerificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
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Informazioni e articoli utili su tecniche di allenamento, alpinismo, mountain bike , sci e arrampicata.
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