
QUOTA
EXPERIENCE
70,00€
La quota può variare in funzione della tipologia di attività , se collettiva o privata. Trovi tutte le info sul tariffario
Un suggestivo itinerario in e-bike lungo le pendici meridionali del Monte Legnone, pedalando sulla storica strada militare della Linea Cadorna fino agli alpeggi della Valvarrone.
L’escursione parte nei pressi dell’abitato di Pagnona (790 m), in Valvarrone. Poco oltre il paese si imbocca la strada militare sterrata (risalente alla Linea Cadorna), che sale con pendenza regolare e costante lungo il versante della montagna per piu di 40 tornanti sulle pendici sud del Legnone.
Il tracciato si sviluppa inizialmente all’interno di un bosco di latifoglie, superando una serie di tornanti dal fondo compatto. Con il guadagno di quota, il bosco si dirada e il percorso attraversa i pascoli dell’Alpe Vesina (1330 m), nucleo di baite alpine tradizionali con rifugio (per l’eventuale pranzo al ritorno)
Da qui la strada prosegue verso le quote superiori della montagna, offrendo una visuale aperta sulla Valvarrone e sulla struttura rocciosa del massiccio del Monte Legnone.
si arriverà fino alla forcella a quota 2400 metri che si affaccia sulla Valtellina.
Il rientro al punto di partenza avviene lungo lo stesso itinerario dell’andata, interamente in discesa.
Dislivello positivo: circa 1.610 metri (da quota 790 m di Pagnona fino a quota 2.400 m circa).
Distanza totale (A/R): circa 28 km complessivi (circa 14 km di sola salita costante).
Val Varrone (LC)
Il ritrovo è da ritenersi sempre presso le location indicate. è possibile organizzarsi con la guida o con gli altri partecipanti per il viaggio
Per questo itinerario, il livello minimo richiesto è classificato come Intermedio (MC – Cicloescursionisti di media capacità tecnica).
Ecco il dettaglio dei requisiti fisici e tecnici necessari:
1. Capacità Tecnica (Discesa e Conduzione)
Controllo della bici: È richiesta una discreta familiarità con la mountain bike su terreno sterrato. Anche se il fondo della strada militare è prevalentemente regolare e compatto, la discesa richiede la capacità di gestire la frenata continua e i tornanti su fondo non asfaltato (presenza di ghiaia o piccoli sassi mossi).
2. Impegno Fisico (Gestione della Salita)
Resistenza fisica: Sebbene la e-bike riduca notevolmente lo sforzo grazie al motore, la salita da Pagnona (790 m) all’Alpe Vesina (1330 m) copre un dislivello positivo di circa 540 metri in modo costante e continuo. È richiesto un minimo di abitudine allo sforzo cardio e alla permanenza in sella.
Gestione della batteria: Il ciclista deve saper gestire i livelli di assistenza del motore (Eco/Tour) per evitare di esaurire la carica prima della fine della salita.
Nota tecnica: Per garantire il divertimento e la sicurezza di tutti, l’istruttore ha l’ultima parola sull’idoneità dei partecipanti. Se il tuo livello fosse troppo distante da quello richiesto, l’istruttore potrà decidere di non farti partecipare per la tua sicurezza. In questo caso, purtroppo, non sarà possibile erogare un rimborso, ma faremo il possibile per consigliarti un percorso formativo alternativo per le tue prossime avventure. – se il livello minimo non è specificato o vuoi ulteriori informazioni contatta la guida
Equipaggiamento Tecnico & Bicicletta
E-Mountain Bike (E-MTB): Bicicletta a pedalata assistita ammortizzata (Front o Full Suspension) in perfette condizioni meccaniche, adatta a percorsi sterrati.
Batteria carica al 100%: Fondamentale per coprire il dislivello costante della salita.
Casco (obbligatorio): Da indossare e allacciare per tutta la durata dell’escursione, sia in salita che in discesa.
Occhiali: Utili per proteggere gli occhi da polvere, insetti e rami, sia nei tratti boschivi che in discesa.
Guanti : Lunghi, per garantire una presa salda sul manubrio e proteggere le mani in caso di caduta.
Abbigliamento Consigliato
Abbigliamento a strati: Adatto alla stagione (maglia tecnica traspirante, strato intermedio termico se le temperature sono fresche).
Giacca antivento/antipioggia: Tipo “guscio” leggero, indispensabile per la discesa o in caso di improvviso cambio meteo in quota.
Pantaloncini con fondello: Consigliati per garantire il massimo comfort durante le ore di permanenza in sella.
Scarpe da ginnastica o da trail/bike: Con suola tassellata e buon grip sui pedali, adatte anche a brevi tratti a piedi.
ASD mountain and fitness attiva una assicurazione RC fornita dal CSI – Centro sportivo italiano per tutti i tesserati che partecipano alle uscite al costo di 25€ annui.
Per le attività con guida alpina è attiva di default anche l’assicurazione professionale obbligatoria di RC contro terzi.
Per le attività in Svizzera consigliamo l’assicurazione REGA per recupero in ambiente montano
Il socio partecipante è tenuto a consultare e accettare le Condizioni di viaggio
Puoi farlo da questa pagina oppure mandando un whatsapp di testo al numero 3384222724 o una mail a info@mountainandfitness.com
Per ragazzi non accompagnati l’età minima è 15 anni.
su alcune attività alpinistiche impegnative sono richiesti 18 anni
Per le attività collettive è richiesto un numero minimo di 3 partecipanti. Per garantire professionalità e sicurezza il numero massimo è variabile in funzione della tipologia di attività:
La quota che vedi indicata varia in funzione della tipologia di attività, è possibile organizzare attività o corsi privati oppure partecipare a corsi e uscite collettive. tutte le info sul link: TARIFFARIO e REGOLAMENTO calendarizzati
Si, essendo una associazione sportiva affiliata al CONI, il tesseramento è obbligatorio. e si può effettuare a questo link compilando un modulo google e versando la quota (25€ tessera standard, 60€ tessera pro) .
Il tesseramento ha validità annuale e attiva di defaul l’assicurazione RC verso terzi
In caso di attività in Svizzera / Austria /Francia o fuori dalle Alpi è richiesto un contributo trasferta variabile da 20 a 100€ per tutto il periodo di prenotazione.
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Anche se non richiesto, Solitamente è buona norma versare la quota di eventuali pernottamenti in rifugio per la guida alpina
Se ti interessa preparati atleticamente per questa attività richiedi i nostri piani di allenamento.
Sarai seguito da un chinesiologo clinico, preparatore atletico che creerà per te un piano adatto alle tue esigenze.
Parte degli scatti su questo sito è curata da
Michelangelo Oprandi
Parte degli scatti su questo sito è curata da Michelangelo Oprandi. Le immagini sono acquistabili su Shutterstock e i principali stock. Michelangelo è disponibile per shooting personalizzati, reportage e workshop fotografici in montagna.
ECCELLENTE In base a 54 recensioni Pubblicato su Google Annalisa LessiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Affidabile e preparatoPubblicato su Google raffaella De NapoliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bravissimi, super competenti e attenti alle esigenze individuali di qualsiasi membro del gruppo. FantasticiPubblicato su Google anna marchesiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Claudio Mora mi ha seguito da remoto, con una scheda di preparazione atletica per la selezione al corso A.M.M. della Lombardia. Sempre disponibile, indicazioni chiarissime, scheda bilanciata e obiettivo raggiunto! Grazie Claudio :)Pubblicato su Google Maurizia LeoniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Abbiamo passato un weekend a Sedrun con Claudio che ci ha pazientemente svelato i segreti del freeride in tutta sicurezza e con la sua simpatia che lo contraddistingue! Ci siamo divertiti e si è adattato ad ogni componente del gruppo dandoci consigli individuali mirati…grande conoscenza del territorio e super responsabile! Speriamo di rivederlo presto 🤩Pubblicato su Google Francesca FarinaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissimo weekend di freeride ! Claudio è un istruttore impeccabile, da subito mi sono sentita a mio agio e anche nei momenti più difficili è stato in grado di trasmettere tranquillità e tanta positività! Esperienza che consiglio vivamente a tutti.Pubblicato su Google Jonathan LuisoniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima uscita di sci alpinismo con Claudio!! Assolutamente da provare!!Pubblicato su Google Silvia CapelliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Esperienza bellissima e da ripetere! Claudio, oltre ad essere molto simpatico e alla mano, è preparato, attento e mette tutti a proprio agio. Sicuramente rifarò altro esperienze con luiPubblicato su Google Valentina RostiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima esperienza di freeride! Organizzazione impeccabile, Claudio è un ottimo maestro, attento a ogni dettaglio e soprattutto alla sicurezza, esperienza sicuramente da ripetere !!Pubblicato su Google Simone PiovanTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima esperienza alla falesia di Zogno. Da ripetereVerificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
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