Camminata sportiva tra gli Alpeggi e Pranzo in Baita

logosito

QUOTA

EXPERIENCE

DOMENICA 20 SETTEMBRE 2026
una giornata
PARTECIPANTI: da 5 a 8
DIFFICOLTÀ: FACILE. Per chi ha già provato e possiede le basi, ma deve ancora acquisire sicurezza.

Guida ai livelli di difficoltà →clicca qui

Camminata sportiva tra gli Alpeggi e Pranzo in Baita

40,00

La quota può variare in funzione della tipologia di attività , se collettiva o privata. Trovi tutte le info sul tariffario

DOMENICA 20 SETTEMBRE 2026

programma

Camminata Sportiva tra gli Alpeggi con Pranzo in Baita

Un’esperienza di attività motoria all’aperto immersi nella natura della Val Varrone, una terra ricca di storia, tradizioni alpestri e paesaggi mozzafiato.

Il nostro percorso si snoda lungo le ampie e comode strade agrosilvopastorali che risalgono la valle, circondati da boschi e scorci panoramici verso la dorsale orobica. Il tracciato principale prevede circa 4 km con 500 metri di dislivello positivo (d+), con un tempo di percorrenza attivo di circa 1 ora di cammino. Raggiungeremo prima il caratteristico Alpe Forni, uno splendido magengo immerso nel verde, per poi proseguire verso l’Alpe Casarsa, antico alpeggio testimone della tradizione pastorale locale.

Per chi desidera un allenamento aerobico più intenso, c’è la possibilità di estendere l’itinerario salendo all’Alpe Barconcelli e alla Casera di Artino: questa variante aggiunge circa 1 ora di attività motoria.

A coronare la nostra sessione all’aria aperta sarà la sosta presso una tipica baita di montagna: qui ci attende un ricco e genuino pranzo tradizionale a base di polenta calda, salumi nostrani e formaggi tipici d’alpeggio, accompagnati da un buon bicchiere di vino e dalla calda ospitalità locale. Dopo esserci riposati e aver assaporato le eccellenze del territorio, rientreremo a Premana nel pomeriggio.

Trattandosi di una sessione di allenamento in ambiente su viabilità agro-silvo-pastorale non presenta difficoltà tecniche, ma richiede un minimo di abitudine alla camminata in salita e all’esercizio aerobico.

L’attività è gestita come sessione di movimento e condizionamento motorio all’aperto.

Si prega di segnalare anticipatamente eventuali intolleranze, allergie alimentari o condizioni di salute rilevanti.

LE TUE GUIDE PER QUESTA ESPERIENZA

Claudio Mora

Claudio Mora

Guida MTB - Maestro di sci SSSA - Chinesiologo clinico

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Michele Alebardi

Michele Alebardi

Guida alpina e maestro di alpinismo

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claudio ceconi

claudio ceconi

agronomo professionista, maestro di sci sssa kids

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luogo e ritrovo

Premana (LC) – Località Giabbio

Il ritrovo è da ritenersi sempre presso le location indicate. è possibile organizzarsi con la guida o con gli altri partecipanti per il viaggio

livello minimo richiesto

Trekking su strada agro silvo pastorale – nessun impegno tecnico. resistenza aerobica per un dislivello di circa 500 metri.

Nota tecnica: Per garantire il divertimento e la sicurezza di tutti, l’istruttore ha l’ultima parola sull’idoneità dei partecipanti. Se il tuo livello fosse troppo distante da quello richiesto, l’istruttore potrà decidere di non farti partecipare per la tua sicurezza. In questo caso, purtroppo, non sarà possibile erogare un rimborso, ma faremo il possibile per consigliarti un percorso formativo alternativo per le tue prossime avventure. – se il livello minimo non è specificato o vuoi ulteriori informazioni contatta la guida

materiale e attrezzatura necessaria

  • Scarponcini o scarpe da trekking

  • Abbigliamento tecnico/sportivo a strati adeguato alla stagione

  • Zaino da trekking

  • Borraccia d’acqua (almeno 1,5 litri)

  • Giacca antivento / K-way

  • Protezione solare (crema, occhiali, cappellino)

altre informazioni

Si prega di segnalare anticipatamente eventuali intolleranze, allergie alimentari o problemi di salute rilevanti.

obiettivi e competenze in uscita (corsi)

la quota comprende

  • Conduzione e gestione dell’attività motoria, organizzazione, pranzo in baita

la quota non comprende

  • trasporto da e per Premana

assicurazione e condizioni di viaggio

ASD mountain and fitness attiva una assicurazione RC fornita dal CSI – Centro sportivo italiano per tutti i tesserati che partecipano alle uscite al costo di 25€ annui.
Per le attività con guida alpina è attiva di default anche l’assicurazione professionale obbligatoria di RC contro terzi. 
Per le attività in Svizzera consigliamo l’assicurazione REGA per recupero in ambiente montano

Il socio partecipante è tenuto a consultare e accettare le Condizioni di viaggio

faq

Puoi farlo da questa pagina oppure mandando un whatsapp di testo al numero 3384222724 o una mail a info@mountainandfitness.com

Per ragazzi non accompagnati l’età minima è 15 anni. 
su alcune attività alpinistiche impegnative sono richiesti 18 anni

Per le attività collettive è richiesto un numero minimo di 3 partecipanti. Per garantire professionalità e sicurezza il numero massimo è variabile in funzione della tipologia di attività:

  • Per le vie multipitch / salite alpinistiche impegnative il numero di partecipanti per guida è 1 – 2
  • Per le uscite e i corsi di scialpinismo / sci / freeride / trekking è di 8 per guida
  • Per corsi e uscite di arrampicata in falesia / alpinismo / bike è di 5 per guida
  • Per vie ferrate è di 3 per guida

La quota che vedi indicata varia in funzione della tipologia di attività, è possibile organizzare attività o corsi privati oppure partecipare a corsi e uscite collettive. tutte le info sul link: TARIFFARIO e REGOLAMENTO calendarizzati 

Si, essendo una associazione sportiva affiliata al CONI, il tesseramento è obbligatorio. e si può effettuare a questo link compilando un modulo google e versando la quota (25€ tessera standard, 60€ tessera pro) . 
Il tesseramento ha validità annuale e attiva di defaul l’assicurazione RC verso terzi

In caso di attività in Svizzera / Austria /Francia o fuori dalle Alpi è richiesto un contributo trasferta variabile da 20 a 100€ per tutto il periodo di prenotazione.

Anche se non richiesto, Solitamente è buona norma versare la quota di eventuali pernottamenti in rifugio per la guida alpina

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Sarai seguito da un chinesiologo clinico, preparatore atletico che creerà per te un piano adatto alle tue esigenze.

- guide alpine e maestri di alpinismo | UIAGM

- istruttori sportivi | coni - csi

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Parte degli scatti su questo sito è curata da
Michelangelo Oprandi

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Parte degli scatti su questo sito è curata da Michelangelo Oprandi. Le immagini sono acquistabili su Shutterstock e i principali stock. Michelangelo è disponibile per shooting personalizzati, reportage e workshop fotografici in montagna.

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